怀孕时如厕会“挤”到胎宝?注意3点,避免胎儿缺氧

导语:每位妈妈怀胎10月,然后经历痛苦的分娩过程,这种心酸只有过来人才能体会到。孕期宝妈们会受到便秘的困扰,自己难受不说,腹中胎儿也会有一定影响,时间长了容易“挤到”宝宝。

宝宝在胎中待的时间不短,孕妈的一些动作宝宝也会感受到。

孕早期胎儿体积较小,可能感受不到孕妈的各种动作。

孕中期胎儿成型了,孕妈的肚子越来越大,如果上厕所时间过长就会挤到宝宝,当他感觉不舒服时就会出现胎动等一系列反应。

孕晚期,妈的肚子会很大,这个时间上厕所的话,孕妈动作非常不方便,容易对胎宝造成挤压,所以为了宝宝的安全,孕妈上厕所时一定要格外的注意和小心。

孕妈要注意以下3点,避免胎儿在宫内缺氧

控制上厕所的时间

孕妈很多都会出现便秘的情况,上厕所的时间一呆就是十几分钟。有的宝妈还会在上厕所的时间玩手机,不管是坐着还是蹲着,时间长了都容易挤到宝宝从而造成宫内缺血,胎儿容易出现缺氧的情况。上厕所的时间尽量不要超过15分钟。

注意姿势

子宫变大挤压到膀胱,所以上厕所就会很频繁,这是正常现象,蹲便的姿势容易挤压到宝宝,时间长了让宝宝缺氧,所以为了减少胎儿的挤压感,孕妈最好用坐便的方式。

注意搀扶

孕晚期的最后几个月,孕妈不管是去公共厕所还是逛街的时候,一定要有人在旁边搀扶,以免出现滑倒的意外发生。

越到晚期越应该注意安全,一点点动作可能就造成对胎儿的不利影响。

总结:姨妈在孕期一定要注意饮食情况,多吃一些促进消化的食物和蔬菜,减少入厕的时间,平时多散步、微量活动,这样才能保持良好的身体状态。

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